您的位置：首页 >协会 > 正文

间歇性禁食可激发“代谢转换”，有利于健康

来源：北方新报 时间：2020-02-14 11:57:22

美国一项最新研究显示，间歇性禁食能够降低血压、血脂水平，有利于身体健康。研究人员表示，间歇性禁食可激发“代谢转换”，指的是细胞耗尽其可快速获得的糖类能量储存后，会通过较慢的代谢过程开始将脂肪转化为能量。禁食分两种，一种每日进食，将进食时间段缩短至6~8小时;另一种即每周七天中有两天仅吃一顿中等量的餐食。

关键词： 间歇性禁食

热门资讯

文章排行

最新图文

热点关注

Copyright 中国民办教育网 版权所有          联系邮箱：315 541 185 @ qq.com  京ICP备2022018928号-33